Mustikkarahka
Kaikki sekaisin keskenään ja halutessa perään ripaus vaniljasokeria
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Minski38
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Minski38
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 3.9g | 1.7kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Maitorahka,maustamaton rasvaton (Rainbow), annos 250g | 16g | 10kcal | 1.7g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 3.1g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 46g | 26kcal | 3.6g | 2.4g | 0g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 13kcal | 1.8g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 7kcal | 0.9g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 7.9g | 5.3g | 0g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu