Broilerinuudeliwok
Kaikki samaan läjään, ensin vain keität ja kypsennät erikseen.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Buugi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Buugi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan paistisuikaleet marinadissa | 7g | 11kcal | 1.1g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
| Pirkka Aasia vehnänuudeli | 3.9g | 14kcal | 0.4g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Wok-vihannessekoitus oriental (Pirkka), annos 150g | 7g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 2.3g | 7.5kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 0.3g | 2.8kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Oliiviöljy | 0.2g | 2.1kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 1.9g | 1.1kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 45g | 81kcal | 3.2g | 10.8g | 2.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 40kcal | 1.6g | 5.4g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 20kcal | 0.8g | 2.7g | 0.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 7g | 23.8g | 5.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu