Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kauraryynit (Puuppolan aitokaura), annos 100g | 1g | 3.5kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.1g | |
Riisi tumma | 0.8g | 2.9kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
Tattarisuurimo / -jauho | 0.7g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
Hirssisuurimo / -jauho | 0.8g | 2.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
Vesi | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 46g | 23kcal | 0.8g | 4.2g | 0.2g | 0.2g | |
Valittu annoskoko | 23g | 12kcal | 0.4g | 2.1g | 0.1g | 0.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 11g | 6kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 51kcal | 1.8g | 9.2g | 0.4g | 0.4g |