Nakkokeitto

Pilko kuoritut perunat ja lisää ne veteen.

Lisää kiehuvaan veteen keittojuurekset, kasvisliemikuutiot ja timjami.

Paloittele soijanakit ja lisää ne joukkoon.

Anna kiehua n. 20min.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 367 grammaa

Switchback
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi10g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio 0.2g0.7kcal0g0g0.1g0g
Peruna, vanha, kuorittu 5g3.8kcal0.1g0.8g0g0g
Keittojuurekset, Rainbow4.2g1kcal0g0.2g0g0g
Soijanakki, hälsans kök3.1g7.6kcal0.6g0.2g0.5g0g
Timjami 0g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana46g26kcal1.4g2.4g1.2g0g
Valittu annoskoko23g13kcal0.7g1.2g0.6g0g
Annoskoko puolitettuna12g7kcal0.4g0.6g0.3g0g
Arvot/100g100g57kcal3.1g5.2g2.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=107739