Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 4.6g | 2.6kcal | 0.4g | 0.2g | 0g | 0g | |
Arkijuustoraaste (Valio) | 7.3g | 27kcal | 2.2g | 0g | 2g | 0g | |
Sokerijuurikaskuitu (Fibrex), annos 100g | 0.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
Kananmuna kuoreton | 4g | 5.7kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
Pekoni rasvainen | 1.8g | 6.9kcal | 0.2g | 0g | 0.7g | 0g | |
Maistuva naudan jauheliha (rasvaa max 17%) (Hk ruokatalo), annos 100g | 3.6g | 8.2kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
Tonnikalaa paloja öljyssä (Eldorado) | 1.5g | 2.3kcal | 0.4g | 0g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 46g | 106kcal | 8.8g | 0.4g | 7.6g | 0.2g | |
Valittu annoskoko | 23g | 53kcal | 4.4g | 0.2g | 3.8g | 0.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 12g | 26kcal | 2.2g | 0.1g | 1.9g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 230kcal | 19.1g | 0.9g | 16.5g | 0.4g |