Karppi lihapullat
Sekoita pyöritä ja paista
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 8.8g | 10kcal | 1.8g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Kevytjauheliha (Atria), annos 400g | 8.8g | 15kcal | 1.7g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g | 2.6g | 3.6kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 46g | 58kcal | 7.6g | 0.2g | 3g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 23g | 29kcal | 3.8g | 0.1g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 12g | 15kcal | 1.9g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 16.5g | 0.4g | 6.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu