+Laihdutus smoothie+

Sekoita ainekset blenderissä.

NAM!!

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa

Poire
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki12g6.6kcal1g0.6g0g0g
Mehukeitto, mustikkakeitto, sokeroimaton (Valio)9g0.8kcal0g0.2g0g0g
Acai-jauhe (Cocovi), annos 5g0.2g1.2kcal0g0.1g0.1g0.1g
Glutamiini [annos 5g]0.2g0.9kcal0.2g0g0g0g
Whey proteiini(leader)1.4g5.5kcal1.1g0.1g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana46g30kcal4.6g2g0.4g0.2g
Valittu annoskoko23g15kcal2.3g1g0.2g0.1g
Annoskoko puolitettuna12g8kcal1.2g0.5g0.1g0.1g
Arvot/100g100g66kcal10g4.4g0.9g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=296678