Kasvislisäke

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaa		12g	10kcal	0.2g	2g	0g	0.4g
Kesäkurpitsa, tuore		5.6g	1kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli		5.2g	1.6kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	46g	25kcal	0.6g	4.6g	0g	1g
	Valittu annoskoko	23g	12kcal	0.3g	2.3g	0g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	12g	6kcal	0.2g	1.2g	0g	0.3g
	Arvot/100g	100g	54kcal	1.3g	10g	0g	2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu