Namikanasalaatti
Leikkele sipuli, salaatti, kurkku ja kirsikkatomaatit kulhoon.
Laita Creme Bonjour Valkosipuli & Yrtti -salaattijuusto näiden päälle.
Paista maustamaton kanafilee, laita se juuston päälle jotta sen lämpö sulattaa juuston.
Purista puolikkaasta sitruunasta mehut vielä mukaan, sekoita ja nauti!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Morbanth
Laita Creme Bonjour Valkosipuli & Yrtti -salaattijuusto näiden päälle.
Paista maustamaton kanafilee, laita se juuston päälle jotta sen lämpö sulattaa juuston.
Purista puolikkaasta sitruunasta mehut vielä mukaan, sekoita ja nauti!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Morbanth
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 47g | 9kcal | 0.3g | 1.8g | 0.1g | 0.7g | |
| Rucola-ruukkusalaatti (Pirkka), annos 50g | 47g | 12kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kurkku | 38g | 4.1kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour valkosipuli | 24g | 70kcal | 0.9g | 1.1g | 7g | 0g | |
| Kanafileesuikale (Atria), annos 150g | 56g | 84kcal | 9g | 1.7g | 3.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 441g | 365kcal | 21g | 11.2g | 22g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 221g | 183kcal | 10.5g | 5.6g | 11g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 110g | 91kcal | 5.3g | 2.8g | 5.5g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 4.8g | 2.5g | 5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu