Vyötärönmetsästäjän pizza
Sotke kaikki pohjan täytteet sekaisin, tulee pellillinen.
Paista uunissa ensin 10 minuuttia, laita välillä täytteet ja paista vielä 10-15 minuuttia.
Täytteitähän voi laittaa mielensä mukaan...Pohjan ohje on karppaus.
Infosta vain suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Bullikas
Paista uunissa ensin 10 minuuttia, laita välillä täytteet ja paista vielä 10-15 minuuttia.
Täytteitähän voi laittaa mielensä mukaan...Pohjan ohje on karppaus.
Infosta vain suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Bullikas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka Hyla (Valio), annos 250g | 47g | 31kcal | 5.2g | 2g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 23g | 30kcal | 2.9g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Emmental punaleima raaste Ingman 100g | 24g | 92kcal | 6.8g | 0.1g | 6.8g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 1.9g | 2.9kcal | 0.2g | 0.6g | 0.1g | 0.7g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 1.4g | 4.3kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.2g | |
| Leivinjauhe | 0.9g | 1.6kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 70g | 156kcal | 12.3g | 0g | 12g | 0g | |
| Tonnikala vedessä, rainbow | 14g | 14kcal | 2.8g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 12g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Paprika punainen | 3.8g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Pizzajuustoraaste, annos 100g | 24g | 82kcal | 1.6g | 4.7g | 6.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 441g | 831kcal | 64g | 19g | 55g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 221g | 416kcal | 32g | 9.5g | 27.5g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 110g | 208kcal | 16g | 4.8g | 13.8g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 14.5g | 4.3g | 12.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu