Mansikka-mustikkasoppa
Keitä vesi ja lisää jäiset mansikat ja mustikat siihen.
Lisää perunajauho-vesiluios ja sekoita tasaiseksi.
Mausta sokerilla.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ropelli65
Lisää perunajauho-vesiluios ja sekoita tasaiseksi.
Mausta sokerilla.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 38g | 18kcal | 0.2g | 3.2g | 0.1g | 0.7g | |
| Mustikka metsä- | 25g | 11kcal | 0.1g | 1.6g | 0.2g | 0.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 141g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 10g | 42kcal | 0g | 10.3g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 6.6g | 22kcal | 0g | 5.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 441g | 185kcal | 0.6g | 41g | 0.6g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 220g | 93kcal | 0.3g | 20.5g | 0.3g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 110g | 46kcal | 0.2g | 10.3g | 0.2g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 0.1g | 9.3g | 0.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu