Kinkku-kasviskiusaus
Vuokaan ja sekaisin ja uuniin. 200 astetta 50 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
0kaloriina0
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
0kaloriina0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow perunasipulisekoitus | 78g | 51kcal | 1.3g | 11.7g | 0.1g | 1.1g | |
| Wokkivihannekset, itämainen, Rainbow | 63g | 25kcal | 1.3g | 4.3g | 0.3g | 1.9g | |
| Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 39g | 43kcal | 5.7g | 0.4g | 2g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 39g | 24kcal | 0.4g | 1.8g | 1.6g | 0.2g | |
| Kasvisliemikuutio | 1.7g | 5.2kcal | 0.2g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 441g | 295kcal | 17.8g | 36.8g | 8.8g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 221g | 148kcal | 8.9g | 18.4g | 4.4g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 110g | 74kcal | 4.5g | 9.2g | 2.2g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 4g | 8.3g | 2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu