Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 1168g | 885kcal | 21.8g | 180.2g | 2.3g | 11.7g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 501g | 140kcal | 3g | 29.8g | 1g | 12.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
Valkosipuli | 13g | 15kcal | 1.1g | 2.2g | 0.1g | 0.3g | |
Kivikylän vanhanajan nakki, annos 22g | 417g | 977kcal | 47.2g | 2.1g | 91.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4400g | 4087kcal | 148.8g | 438.2g | 190.8g | 52.4g | |
Valittu annoskoko | 2200g | 2043kcal | 74.4g | 219.1g | 95.4g | 26.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1100g | 1022kcal | 37.2g | 109.6g | 47.7g | 13.1g | |
Arvot/100g | 100g | 93kcal | 3.4g | 10g | 4.3g | 1.2g |