Paistetut tomaatit
Pilkkoa tomaatit oliiviöljyllä voidellulle pannulle.
Pehmennä pari minuuttia keskilämmöllä.
Lisää Creme Bonjour ja anna tekeentyä.
Nauti lisukkeena kalan tai lihan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Senora
Pehmennä pari minuuttia keskilämmöllä.
Lisää Creme Bonjour ja anna tekeentyä.
Nauti lisukkeena kalan tai lihan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Senora
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 2000g | 406kcal | 12g | 76g | 6g | 28g | |
| Oliiviöljy | 50g | 442kcal | 0g | 0g | 50g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 150g | 195kcal | 4.5g | 3g | 19.5g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 4400g | 2086kcal | 33g | 158g | 151g | 56.2g | |
| Valittu annoskoko | 2200g | 1043kcal | 16.5g | 79g | 75.5g | 28.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1100g | 522kcal | 8.3g | 39.5g | 37.8g | 14.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 0.8g | 3.6g | 3.4g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu