Kasvislisäke
Vapaat
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Elisademir2
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Elisademir2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaa | 1170g | 942kcal | 18.4g | 196g | 0.6g | 35g | |
| Kesäkurpitsa, tuore | 540g | 92kcal | 3.2g | 13.5g | 2.2g | 3.8g | |
| Sipuli | 495g | 150kcal | 6.2g | 23.8g | 1g | 8.4g | |
| Annoskoko tuplana | 4410g | 2368kcal | 55.6g | 466.6g | 7.6g | 94.4g | |
| Valittu annoskoko | 2205g | 1184kcal | 27.8g | 233.3g | 3.8g | 47.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1103g | 592kcal | 13.9g | 116.7g | 1.9g | 23.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1.3g | 10.6g | 0.2g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu