Soijanakkikeitto

Vettä kattilaan ja kaikki sekaan

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 631 grammaa

Koopra
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 1312g0kcal0g0g0g0g
Peruna, vanha, kuorittu 437g333kcal8.2g67.8g0.9g4.4g
Soijanakki, hälsans kök131g320kcal23.6g9.2g21g0g
Keittojuurekset pakaste (Pirkka)175g44kcal1.7g7.9g0.5g5.1g
Sipuli 53g16kcal0.7g2.5g0.1g0.9g
Fondikuutio Yrttikimppu (Maggi), annos 15g13g52kcal0.4g2.6g4.5g0g
Linssi vihreä/ruskea, kuivattu 88g279kcal21.3g40g1.7g7.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4417g2086kcal111.8g260g57.4g36.4g
Valittu annoskoko2209g1043kcal55.9g130g28.7g18.2g
Annoskoko puolitettuna1104g522kcal28g65g14.4g9.1g
Arvot/100g100g47kcal2.5g5.9g1.3g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=121509