Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerisuikale (Atria) | 150g | 128kcal | 21g | 3.7g | 3g | 0.7g | |
Oliiviöljy | 6.8g | 60kcal | 0g | 0g | 6.8g | 0g | |
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 2.7g | 7.7kcal | 0.5g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
Sokeri | 4g | 16kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
Sitruunamehu (Limmi) | 18g | 4.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 25g | 93kcal | 0.3g | 21g | 0.8g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 15g | 4.9kcal | 0.5g | 0.7g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 442g | 625kcal | 44.6g | 59.6g | 22.2g | 1.4g | |
Valittu annoskoko | 221g | 313kcal | 22.3g | 29.8g | 11.1g | 0.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 111g | 156kcal | 11.2g | 14.9g | 5.6g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 10.1g | 13.5g | 5g | 0.3g |