Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty | 93g | 69kcal | 1.8g | 14.2g | 0.2g | 0.9g | |
Kurpitsa | 36g | 5.8kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.7g | |
Sipuli | 17g | 5kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g | 3.7g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
Pansuola (Oriola oy), annos 5g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Timjami | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 35g | 7.1kcal | 0.2g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
Kalkkunanakki, atria, 1 kpl/30 gr | 38g | 38kcal | 4.5g | 1g | 1.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 444g | 282kcal | 14g | 36g | 8g | 4.8g | |
Valittu annoskoko | 222g | 141kcal | 7g | 18g | 4g | 2.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 111g | 71kcal | 3.5g | 9g | 2g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 64kcal | 3.2g | 8.1g | 1.8g | 1.1g |