Maren porkkanakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		131g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		58g	16kcal	0.4g	3.5g	0.1g	1.5g
Kukkakaali		22g	5.3kcal	0.4g	0.5g	0.1g	0.5g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g		5.1g	14kcal	1g	0g	1.1g	0g
Purjosipuli		4.4g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi		0.8g	2.6kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	444g	79kcal	3.8g	8.4g	3g	4.2g
	Valittu annoskoko	222g	40kcal	1.9g	4.2g	1.5g	2.1g
	Annoskoko puolitettuna	111g	20kcal	1g	2.1g	0.8g	1.1g
	Arvot/100g	100g	18kcal	0.9g	1.9g	0.7g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu