Vaahtokarkkikakku (ei dieettiruokaa)

Kakkupohja
125 g rasvaa
1,25 dl sokeria
2 kananmunaa
2 tl leivinjauhetta
1 tl vanilliinisokeria
1/4 tl suolaa
1 rkl tummaa kaakaojauhetta

täyte ja kuorrutus:
125 g vaahtokarkkeja
2 rkl maitoa
2 munanvalkuaista
2 rkl sokeria

Sulata margariini.

Vatkaa munat ja sokeri vaahdoksi.

Mittaa erikseen jauhot, leivinjauhe, van. sokeri, suola ja kaakao yhteen kippoon.

Lisää jauhoseos ja sula margariini munavaahtoon, sekoita varovasti.

Voitele ja korppujauhota halkaisijaltaan 18-20 cm tasapohjainen kakkuvuoka.

Kumoa taikina siihen.

Paista 175 asteessa n. puoli tuntia.

Jäähdytä kakku.

Kumoa, halkaise (kostuta mehulla).

Täyte ja kuorrutus:

Lämmitä maito kattilassa ja lisää vaahtokarkkeja vähän kerrallaan kunnes ne kaikki sulavat.

Sekoita karkkivaahto tasaiseksi.

Vatkaa valkuaiset ja sokeri kovaksi ja kiiltäväksi vaahdoksi.

Sekoita vaahdot keskenään ja täytä ja kuorruta sillä kakku.

Koristele.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa

Sparkle
AineksetMääräEnergiaPHRK
Margariini, laktoositon (Flora)438g3150kcal0g0g350g0g
Sokeri 375g1520kcal0g374.1g0g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 21g78kcal3.9g2.3g4.6g6.4g
Leivinjauhe 35g62kcal1.8g13.2g0g0.2g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g14g56kcal0g13.9g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 455g1561kcal46.4g318.5g5.5g15.9g
Suola, annos 3g3.5g0kcal0g0g0g0g
Väiski vaahtokarkki (Halva), annos 90g438g1348kcal19.2g319.4g0g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 105g36kcal3.2g5.1g0.1g0g
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 245g104kcal24g1g0.2g0g
Sokeri 84g341kcal0g83.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4424g16509kcal197g2262.8g720.8g45g
Valittu annoskoko2212g8254kcal98.5g1131.4g360.4g22.5g
Annoskoko puolitettuna1106g4127kcal49.3g565.7g180.2g11.3g
Arvot/100g100g373kcal4.5g51.1g16.3g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=105060