Kaalisalaatti
Ainekset paloitetaan ja sekoitetaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Punahattu60
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Punahattu60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 1045g | 251kcal | 12.5g | 35.5g | 2.1g | 22g | |
| Paprika punainen | 607g | 178kcal | 5.7g | 27.3g | 2.4g | 11.5g | |
| Lehtiselleri | 560g | 71kcal | 6.3g | 6.2g | 1.1g | 5.6g | |
| Annoskoko tuplana | 4424g | 999kcal | 49g | 138g | 11.2g | 78.2g | |
| Valittu annoskoko | 2212g | 500kcal | 24.5g | 69g | 5.6g | 39.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1106g | 250kcal | 12.3g | 34.5g | 2.8g | 19.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 1.1g | 3.1g | 0.3g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu