Kastike uuniperunoille by Minde
Kaikki aineet sekaisin kulhossa ja jääkaappiin odottamaan tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Upendano
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Upendano
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 939g | 1127kcal | 28.2g | 38.5g | 93.9g | 0g | |
| Valkosipulituorejuusto rasia 200g (Creme bounjour), annos 20g | 939g | 2630kcal | 28.2g | 42.3g | 263g | 0g | |
| Salaattijuusto 3% apetina classic (Apetina), annos 20g | 240g | 240kcal | 43.1g | 0.5g | 7.2g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Royal), annos 20g | 94g | 160kcal | 5.2g | 15.1g | 8.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4424g | 8313kcal | 209.4g | 192.8g | 745.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2212g | 4156kcal | 104.7g | 96.4g | 372.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1106g | 2078kcal | 52.4g | 48.2g | 186.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 4.7g | 4.4g | 16.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu