Neppiksen kukkakaalisose vol 2
Keitä, soseuta, lisää kerma ja voi, mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 1795g | 432kcal | 32.5g | 39.5g | 5.4g | 41.3g | |
| Voi | 180g | 1302kcal | 2.1g | 0.7g | 145.9g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 224g | 741kcal | 4.5g | 6.7g | 78.5g | 0g | |
| Valkopippuri | 9g | 25kcal | 0.9g | 3.8g | 0.2g | 2.4g | |
| Suola, annos 3g | 6.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4428g | 4999kcal | 80g | 101.4g | 460g | 87.4g | |
| Valittu annoskoko | 2214g | 2500kcal | 40g | 50.7g | 230g | 43.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1107g | 1250kcal | 20g | 25.4g | 115g | 21.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 1.8g | 2.3g | 10.4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu