Pellavansiemenleipä koneella
Mittaa nesteet leipäkoneen kulhoon.
Sitten kuiva-aineet ja hiiva päällimmäiseksi.
Ajasta tai käynnistä koneesi ohjelman mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Amaikki
Sitten kuiva-aineet ja hiiva päällimmäiseksi.
Ajasta tai käynnistä koneesi ohjelman mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Amaikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 11g | 39kcal | 4.9g | 4.3g | 0.6g | 0g | |
| Puolikarkea vehnäjauho (Rainbow), annos 100g | 405g | 1416kcal | 52.6g | 283.3g | 8.5g | 0g | |
| Sämpyläjauho, lidl | 809g | 2914kcal | 105.2g | 566.5g | 20.2g | 24.3g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 72g | 233kcal | 20.9g | 5g | 14.4g | 22g | |
| Ruokasuola jodioitu | 14g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Siirappi | 58g | 174kcal | 0.1g | 42.6g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 36g | 324kcal | 0g | 0g | 36g | 0g | |
| Vesi | 809g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4428g | 10198kcal | 367.6g | 1803.4g | 159.4g | 92.6g | |
| Valittu annoskoko | 2214g | 5099kcal | 183.8g | 901.7g | 79.7g | 46.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1107g | 2549kcal | 91.9g | 450.9g | 39.9g | 23.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 8.3g | 40.7g | 3.6g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu