Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tomaatti, tuore | 1124g | 228kcal | 6.7g | 42.7g | 3.4g | 15.7g | |
Couscous, keittämätön, 3/4dl | 337g | 1140kcal | 37.4g | 232.4g | 7.4g | 11.8g | |
Vesi, vesijohtovesi | 450g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kasvisliemikuutio, Knorr | 112g | 315kcal | 9g | 10.7g | 27g | 1.8g | |
Basilika, kuivattu | 3.4g | 8.6kcal | 0.5g | 0.7g | 0.1g | 1.4g | |
Chili mausteseos, Old El Paso | 5.6g | 16kcal | 0.4g | 2.8g | 0.3g | 0g | |
Creme Bonjour-levite pippuriseos 15% | 169g | 287kcal | 11.6g | 2.4g | 25.3g | 3.4g | |
Oliiviöljy | 17g | 149kcal | 0g | 0g | 16.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4437g | 4286kcal | 131.2g | 583.4g | 160.8g | 68.2g | |
Valittu annoskoko | 2219g | 2143kcal | 65.6g | 291.7g | 80.4g | 34.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1109g | 1071kcal | 32.8g | 145.9g | 40.2g | 17.1g | |
Arvot/100g | 100g | 97kcal | 3g | 13.1g | 3.6g | 1.5g |