Helppo kanaraejuustosalaatti
Määrät vähän sinne päin :-)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Puputytteli
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Puputytteli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustekurkku viipaleet FELIX Maku (Felix), annos 100g | 390g | 187kcal | 2.7g | 42.9g | 0.8g | 0g | |
| Raejuusto, arkirae 1% rasvaa (Valio) | 648g | 453kcal | 77.7g | 22.7g | 6.5g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 648g | 84kcal | 7.3g | 6.3g | 1.3g | 7.8g | |
| Paahdetut broilerinfileesuikaleet (Pirkka), annos 150g | 534g | 635kcal | 106.8g | 3.7g | 21.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4438g | 2720kcal | 389g | 151.2g | 60g | 15.6g | |
| Valittu annoskoko | 2219g | 1360kcal | 194.5g | 75.6g | 30g | 7.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1110g | 680kcal | 97.3g | 37.8g | 15g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 8.8g | 3.4g | 1.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu