Porkkana-puolukkakiisseli
Kypsänä 711g
Oikeasti vettä 5dl, mutta muutettu veden määrää siten että reseptiä voidaan käyttää suoraan laskematta kypsää/raakaa suhdetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Varda
Oikeasti vettä 5dl, mutta muutettu veden määrää siten että reseptiä voidaan käyttää suoraan laskematta kypsää/raakaa suhdetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 40g | 13kcal | 0.2g | 2.2g | 0.1g | 1g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 40g | 16kcal | 0.2g | 2.7g | 0.2g | 1g | |
| Sokeri | 22g | 89kcal | 0g | 21.9g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 7.5g | 25kcal | 0g | 6.1g | 0g | 0.1g | |
| Vesi | 113g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 445g | 285kcal | 0.8g | 65.8g | 0.6g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 223g | 143kcal | 0.4g | 32.9g | 0.3g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 111g | 71kcal | 0.2g | 16.5g | 0.2g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 0.2g | 14.8g | 0.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu