Nypyn kinkkupiirakka

Nypi rasva, vehnäjauho ja vesi sekaisin.

Levitä oikeiin isolle uunipellille leivinpaperin päälle ( tai pienempi uunipelti+piirakkavuoka).

Pienennä kinkku kuutioiksi kuten myös paprika+purjo, sekoita joukkoon 6 munaa ja 4 dl maitoa+ 250-300g juustoraastetta.

Sekoita täytteen aineet keskenään.

Paista pohjaa ensin puolikypsäksi 225¤ noin 10-15 min, kaada täyte päälle ja paista kunnes kauniin värinen ja tuoksuinen ( 15-20 min)

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa

Nyppy

Nyppy sanoi...

Kevennä käyttämällä rasvatonta maitoa ja juustoraastetta vähemmän, n. 200 g.

perjantai 22.08.2014 klo 20:50

AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 60% rasvaa 27g147kcal0.2g0.1g16.4g0g
Vehnäjauho puolikarkea 26g90kcal2.7g18.4g0.3g0.9g
Vesi6.7g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl62g82kcal8.1g0.3g5.4g0g
Juustoraaste kevyt emmental (Ingman), annos 150g27g78kcal8.9g0.3g4.6g0g
Palvikinkku HK 3%27g27kcal4.8g0.1g0.8g0g
Maito, Kevyt36g17kcal1.1g1.7g0.5g0g
Paprika, punainen11g2.8kcal0.1g0.5g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana445g885kcal51.8g42.8g56g2.2g
Valittu annoskoko223g443kcal25.9g21.4g28g1.1g
Annoskoko puolitettuna111g221kcal13g10.7g14g0.6g
Arvot/100g100g199kcal11.6g9.6g12.6g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=435733