Tomaattinen makaroni-jauhelihavuoka
Makaronit keitetään vedessä+suola.
Jauheliha ruskistetaan pannulla.
Lisätään sipulit ja babyporkkanat ja maustetaan.
Lisätään tomaattimurska ja annetaan muhia 5 minuuttia.
Jauhelihaseos sekoitetaan makaroneihin ja kaadetaan uunivuokaan.
Tasoitetaan ja päälle kaadetaan Floran kevyt ja paksu.
Paistetaan uunissa n. 1 tunti 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Maxitar
Jauheliha ruskistetaan pannulla.
Lisätään sipulit ja babyporkkanat ja maustetaan.
Lisätään tomaattimurska ja annetaan muhia 5 minuuttia.
Jauhelihaseos sekoitetaan makaroneihin ja kaadetaan uunivuokaan.
Tasoitetaan ja päälle kaadetaan Floran kevyt ja paksu.
Paistetaan uunissa n. 1 tunti 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Maxitar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska valkosip. (rainbow) | 468g | 187kcal | 5.1g | 33.7g | 2.3g | 6.5g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 300g | 180kcal | 3g | 13.5g | 12g | 1.8g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 480g | 796kcal | 91.2g | 0g | 48g | 0g | |
| Rainbow, pikkuporkkanat, pakaste, 200g | 240g | 60kcal | 2.4g | 13.7g | 0g | 6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 240g | 65kcal | 3.1g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 6g | 17kcal | 0.5g | 2.9g | 0.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 7.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 480g | 463kcal | 14.4g | 94g | 1.5g | 4.7g | |
| Annoskoko tuplana | 4440g | 3537kcal | 239.4g | 338.6g | 129.4g | 46.2g | |
| Valittu annoskoko | 2220g | 1768kcal | 119.7g | 169.3g | 64.7g | 23.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1110g | 884kcal | 59.9g | 84.7g | 32.4g | 11.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 5.4g | 7.6g | 2.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu