Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Kanakastike, chilivihannes
Oliiviöljyssä vihannekset kultaisiksi
sitten kana paistumaan joukkoon
ja lopuksi kastikepurkki auki ja sekaan vain.
Butter
sitten kana paistumaan joukkoon
ja lopuksi kastikepurkki auki ja sekaan vain.
Butter
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kastike, Uncle Ben´s oriental chili | 800g | 680kcal | 9.6g | 86.4g | 32.8g | 9.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 340g | 92kcal | 4.4g | 16.3g | 0.7g | 5.8g | |
| Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 40g | 360kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 130g | 36kcal | 0.8g | 7.7g | 0.3g | 3.3g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 10g | 8kcal | 0.2g | 1.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Kariniemen kananpojan Paistisuikaleita marinadissa | 900g | 1422kcal | 144g | 9g | 90g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 4440g | 5196kcal | 318g | 242.4g | 327.8g | 39.6g | |
| Valittu annoskoko | 2220g | 2598kcal | 159g | 121.2g | 163.9g | 19.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1110g | 1299kcal | 79.5g | 60.6g | 82g | 9.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 7.2g | 5.5g | 7.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu