Elsax sanoi...
Julkaistu 14.01.2011 HS. fi
Siirry sivulle!
perjantai 14.01.2011 klo 17:55
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne säilötty Bonduelle | 1193g | 1551kcal | 77.5g | 238.6g | 35.8g | 59.6g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 45g | 405kcal | 0g | 0g | 45g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 293g | 82kcal | 1.8g | 17.4g | 0.6g | 7.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 135g | 37kcal | 1.8g | 6.5g | 0.3g | 2.3g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 18g | 19kcal | 1.4g | 2.9g | 0.1g | 0.4g | |
Korianteri, annos 10g | 23g | 4.5kcal | 0.5g | 0.9g | 0.1g | 0.7g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 220g | 754kcal | 22.4g | 153.8g | 2.6g | 7.7g | |
Korianteri, tuore, annos 20g | 203g | 41kcal | 4.1g | 8.1g | 1g | 6.1g | |
Sinappi | 23g | 30kcal | 1g | 3.2g | 1.4g | 0.4g | |
Suola, annos 3g | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri | 4.5g | 13kcal | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 1.2g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 45g | 405kcal | 0g | 0g | 45g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4446g | 6679kcal | 222g | 866.6g | 264g | 171.4g | |
Valittu annoskoko | 2223g | 3340kcal | 111g | 433.3g | 132g | 85.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1112g | 1670kcal | 55.5g | 216.7g | 66g | 42.9g | |
Arvot/100g | 100g | 150kcal | 5g | 19.5g | 5.9g | 3.9g |