Irinamoi sanoi...
Tuolta alkuperä \r\nhttp://www.menaiset.fi/artikk
eli/ruoka/reseptit/vaivaton_tomaatt
i_hirssipuuro\r\n\r\nitse vaihtelen tomaattimurskia esim valkosipulilla maustettu jne
maanantai 21.04.2014 klo 19:52
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hirssisuurimo 1dl=80g (keittämätöntä) | 375g | 1315kcal | 42.3g | 257.7g | 10.9g | 12g | |
Vesi | 1199g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska, 1 prk | 599g | 161kcal | 3.6g | 31.8g | 1.2g | 8.4g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 38g | 274kcal | 0.4g | 0.4g | 30g | 0g | |
Suola, annos 3g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 3.7g | 12kcal | 0.4g | 2.2g | 0.3g | 1g | |
Timjami | 1.5g | 4.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0.1g | 0.6g | |
Mustapippuri | 3g | 8.4kcal | 0.3g | 1.1g | 0.1g | 0.8g | |
Annoskoko tuplana | 4452g | 3547kcal | 94.2g | 587.2g | 85.2g | 45.6g | |
Valittu annoskoko | 2226g | 1773kcal | 47.1g | 293.6g | 42.6g | 22.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1113g | 887kcal | 23.6g | 146.8g | 21.3g | 11.4g | |
Arvot/100g | 100g | 80kcal | 2.1g | 13.2g | 1.9g | 1g |