Palautumisjuoma (hyla)

1dl fast reco2
1dl fast prode90 (tai fast maito)
0,5l vettä

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 595 grammaa

Laaki
AineksetMääräEnergiaPHRK
Fast reco224g92kcal7.8g14.9g0g0g
Prode90 (Fast), annos 30g11g43kcal9.8g0.4g0.2g0g
Vesi188g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana446g271kcal35.2g30.6g0.4g0g
Valittu annoskoko223g135kcal17.6g15.3g0.2g0g
Annoskoko puolitettuna112g68kcal8.8g7.7g0.1g0g
Arvot/100g100g61kcal7.9g6.9g0.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=146473