Makkarakastike
450 g sinistä lenkkiä
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sininen lenkki a luokka (Hk), annos 500g | 79g | 173kcal | 8.7g | 0.3g | 15g | 0.3g | |
| Margariini 70%, keiju laktoositon | 11g | 65kcal | 0g | 0g | 7.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 6.8g | 23kcal | 0.7g | 4.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Sipulikuutiot Apetit | 11g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Vesi | 105g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, meira | 8.8g | 6.1kcal | 0.1g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Sinappi | 2.8g | 3.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 446g | 548kcal | 19.4g | 14.8g | 45.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 223g | 274kcal | 9.7g | 7.4g | 22.6g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 112g | 137kcal | 4.9g | 3.7g | 11.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 4.3g | 3.3g | 10.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu