Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Keräkaali, annos 100g | 75g | 18kcal | 0.9g | 3.1g | 0.2g | 0.8g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 4.5g | 33kcal | 0g | 0g | 3.6g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 11g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Jauheliha, sika-nauta | 56g | 125kcal | 9.8g | 0g | 9.6g | 0g | |
Riisi & monivilja (Risella), annos 50g | 12g | 40kcal | 1.1g | 8.1g | 0.3g | 0.9g | |
Kananmuna kuoreton | 17g | 24kcal | 2.1g | 0g | 1.7g | 0g | |
Maito, Kevyt | 45g | 21kcal | 1.4g | 2.2g | 0.7g | 0g | |
Siirappi | 3g | 9kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 447g | 542kcal | 30.8g | 32.2g | 32.2g | 3.8g | |
Valittu annoskoko | 224g | 271kcal | 15.4g | 16.1g | 16.1g | 1.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 112g | 136kcal | 7.7g | 8.1g | 8.1g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 121kcal | 6.9g | 7.2g | 7.2g | 0.8g |