Töpön vihannesmuussi

Keitä vihannekset (n. 1 kg) kypsiksi ja lisää kerma ja voi. Soseuta.

Lisää hämmentäen juustoraaste.

Voi hyvin pakastaa annoskokoihin.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa

Toppo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 83g27kcal0.5g4.6g0.2g2.1g
Kukkakaali, pakaste, Apetit52g8.8kcal0.8g1.1g0.1g1g
Apetit kesäpöytä Amerikansekoitus (Apetit), annos 300g62g18kcal1.1g2.8g0.1g0g
Ruokakerma, Valio Hyla 10%10g11kcal0.3g0.3g1g0g
Voi 8.3g60kcal0.1g0g6.8g0g
Polar 15% juustoraaste (150g)7.3g19kcal2.3g0g1.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana447g288kcal10.2g17.6g18.6g6.2g
Valittu annoskoko224g144kcal5.1g8.8g9.3g3.1g
Annoskoko puolitettuna112g72kcal2.6g4.4g4.7g1.6g
Arvot/100g100g65kcal2.3g3.9g4.2g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=170544