Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana | 386g | 126kcal | 2.4g | 21.4g | 0.8g | 9.8g | |
Punajuuri | 386g | 148kcal | 3.9g | 26.6g | 0.8g | 9.6g | |
Lanttu | 386g | 111kcal | 3.9g | 17.7g | 1.2g | 6.9g | |
Kesäkurpitsa, tuore | 386g | 66kcal | 2.3g | 9.6g | 1.5g | 2.7g | |
Paprika, punainen | 257g | 66kcal | 2.3g | 11.8g | 1g | 5.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 386g | 104kcal | 5g | 18.5g | 0.8g | 6.6g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 19g | 170kcal | 0g | 0g | 19.3g | 0g | |
Suola, annos 3g | 6.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 2.6g | 7.2kcal | 0.3g | 1g | 0.1g | 0.7g | |
Hunaja | 19g | 64kcal | 0.1g | 15.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4464g | 1724kcal | 40.4g | 244.4g | 51g | 82.8g | |
Valittu annoskoko | 2232g | 862kcal | 20.2g | 122.2g | 25.5g | 41.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1116g | 431kcal | 10.1g | 61.1g | 12.8g | 20.7g | |
Arvot/100g | 100g | 39kcal | 0.9g | 5.5g | 1.1g | 1.9g |