Raksufitness sanoi...
Kopioitu joltakin foorumilta
perjantai 20.04.2012 klo 16:35
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauho, ground almonds (Punnitse&säästä), annos 100g | 405g | 2479kcal | 85.5g | 27.9g | 226g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 1080g | 458kcal | 105.9g | 4.3g | 1.1g | 0g | |
Voi | 252g | 1828kcal | 3g | 1g | 204.9g | 0g | |
Vanilliinisokeri, teelusikka | 45g | 180kcal | 0g | 44.6g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 450g | 207kcal | 14.4g | 21.6g | 6.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4464g | 10302kcal | 417.6g | 198.8g | 877.4g | 0g | |
Valittu annoskoko | 2232g | 5151kcal | 208.8g | 99.4g | 438.7g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 1116g | 2575kcal | 104.4g | 49.7g | 219.4g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 231kcal | 9.4g | 4.5g | 19.7g | 0g |