Rahkapizza pohja
Resepti on The Good Morning -blogista.
Sekoita kananmuna ja maitorahka keskenään sekä kuivat aineet keskenään.
Lisää jauhot kananmuna-maitorahka seokseen ja esipaista 10 min 200c uunissa.
Lisää haluamasi täytteet päälle ja laita uuniin vielä 35-40 minuutiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Thuquach
Sekoita kananmuna ja maitorahka keskenään sekä kuivat aineet keskenään.
Lisää jauhot kananmuna-maitorahka seokseen ja esipaista 10 min 200c uunissa.
Lisää haluamasi täytteet päälle ja laita uuniin vielä 35-40 minuutiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Thuquach
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka pehmeä 0,3 % (Valio), annos 250g | 1508g | 905kcal | 150.8g | 64.8g | 4.5g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 332g | 418kcal | 36.5g | 1g | 29.9g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 362g | 1122kcal | 61.5g | 195.5g | 10.5g | 47.1g | |
| Leivinjauhe | 30g | 53kcal | 1.6g | 11.4g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 4464g | 4996kcal | 500.8g | 545.4g | 89.8g | 94.6g | |
| Valittu annoskoko | 2232g | 2498kcal | 250.4g | 272.7g | 44.9g | 47.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1116g | 1249kcal | 125.2g | 136.4g | 22.5g | 23.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 11.2g | 12.2g | 2g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu