RAPARPERIPIIRAKKA
Sulata becel mikrossa pehmeämmäksi (huom! sulatuksella!!), lisää sekaan munat, 4-viljan hiutaleet ja sämpyläjauhot, joihin on sekoitettu leivinjauhe.
Mausta kanelilla, kardemummalla ja makeutusjauheella.
Laita piirakkavuokaan, johon on laitettu leivinpaperi.
Levitä päällimmäiseksi pilkotut raparperinpalat.
Paista 175asteessa noin 30 minuuttia, .
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Thomas
Mausta kanelilla, kardemummalla ja makeutusjauheella.
Laita piirakkavuokaan, johon on laitettu leivinpaperi.
Levitä päällimmäiseksi pilkotut raparperinpalat.
Paista 175asteessa noin 30 minuuttia, .
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Thomas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 55g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
| Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 44g | 140kcal | 0g | 1.3g | 16.6g | 0g | |
| Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 15g | 48kcal | 1.6g | 9.4g | 0.4g | 1.8g | |
| Sämpyläjauhoseos (Myllyn paras) 1 dl=n.65g | 65g | 217kcal | 8.9g | 41.5g | 1.5g | 3.9g | |
| Raparperi | 35g | 12kcal | 0.2g | 1.9g | 0g | 0.5g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 2.2g | 6.8kcal | 0.2g | 1.3g | 0.2g | 0.6g | |
| Leivinjauhe | 2.2g | 3.8kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 4.4g | 16kcal | 0.2g | 3.5g | 0.2g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 2g | 5.7kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 448g | 1054kcal | 36.2g | 122g | 49g | 15.2g | |
| Valittu annoskoko | 224g | 527kcal | 18.1g | 61g | 24.5g | 7.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 112g | 263kcal | 9.1g | 30.5g | 12.3g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 8.1g | 27.2g | 10.9g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu