Kasvissosekeitto!

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kanaliemikuutio, sisältää vehnää		1.5g	4.9kcal	0.1g	0.2g	0.4g	0g
Valkosipuli		1.1g	1.2kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		1.1g	8.2kcal	0g	0g	0.9g	0g
Sipuli		17g	5kcal	0.2g	0.8g	0g	0.3g
Bataatti, kuorittu		49g	40kcal	0.8g	8.2g	0g	1.5g
Peruna, keskikokoinen 60g		53g	32kcal	0.8g	6.8g	0.1g	0.5g
Porkkana, keskikokoinen 65g		30g	8.4kcal	0.2g	1.8g	0.1g	0.8g
Ruokakerma 15% (Eldorado), annos 100g		15g	25kcal	0.5g	0.6g	2.3g	0g
Vesi		58g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	448g	246kcal	5.4g	37.2g	7.6g	6.2g
	Valittu annoskoko	224g	123kcal	2.7g	18.6g	3.8g	3.1g
	Annoskoko puolitettuna	112g	62kcal	1.4g	9.3g	1.9g	1.6g
	Arvot/100g	100g	55kcal	1.2g	8.3g	1.7g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu