Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 73g | 46kcal | 2.2g | 3.5g | 2.6g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 7.3g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0.7g | 1.8kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
Emmentalraaste (Arla), annos 150g | 11g | 43kcal | 3.2g | 0.2g | 3.3g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 1.1g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 8g | 11kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
Makaroni (myllynparas raaka) | 73g | 255kcal | 9.3g | 50.8g | 1.4g | 2.3g | |
Paistijauheliha 10% | 51g | 87kcal | 10.2g | 0g | 5.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 450g | 911kcal | 52.2g | 109.6g | 29g | 4.8g | |
Valittu annoskoko | 225g | 456kcal | 26.1g | 54.8g | 14.5g | 2.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 112g | 228kcal | 13.1g | 27.4g | 7.3g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 203kcal | 11.6g | 24.4g | 6.5g | 1.1g |