Juustoiset teeleivät
Sekoita kuivat aineet ja juustoraaste kulhossa.
Lisää juustokerma, maito ja rasva.
Kääntele sekaisin.
Paista 225 asteisessa uunissa 10-15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 514 grammaa
Titukka
Lisää juustokerma, maito ja rasva.
Kääntele sekaisin.
Paista 225 asteisessa uunissa 10-15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 514 grammaa
Titukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 77g | 35kcal | 2.3g | 3.7g | 1.1g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 22g | 26kcal | 0.7g | 0.8g | 2.2g | 0g | |
| Voi | 22g | 159kcal | 0.3g | 0.1g | 17.8g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 39g | 118kcal | 9.1g | 0g | 9.1g | 0g | |
| Hiivaleipävehnäjauho | 22g | 71kcal | 2.7g | 13g | 0.6g | 1.2g | |
| Grahamjauho, 1 dl | 24g | 87kcal | 3.1g | 16.6g | 0.7g | 3g | |
| Kaurahiutale | 13g | 49kcal | 1.9g | 7.5g | 1g | 1.3g | |
| Leivinjauhe | 4.4g | 7.7kcal | 0.2g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 450g | 1105kcal | 40.6g | 86.8g | 65g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 225g | 553kcal | 20.3g | 43.4g | 32.5g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 113g | 276kcal | 10.2g | 21.7g | 16.3g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 246kcal | 9g | 19.3g | 14.4g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu