Uunijuurekset

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lanttu		500g	144kcal	5g	23g	1.5g	9g
Punajuuri		500g	192kcal	5g	34.5g	1g	12.5g
Porkkana		375g	123kcal	2.3g	20.8g	0.7g	9.6g
Salottisipuli pussi (åth produkter), annos 250g		250g	68kcal	3.2g	12g	0.2g	4.2g
Peruna, keskikokoinen 60g		413g	248kcal	6.2g	53.6g	0.4g	3.7g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		53g	473kcal	0g	0g	52.5g	0g
Suola, annos 3g		11g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		14g	14kcal	1.1g	2.2g	0.1g	0.3g
Hunaja		125g	413kcal	0.6g	101g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	4480g	3347kcal	46.8g	494.2g	112.8g	78.6g
	Valittu annoskoko	2240g	1674kcal	23.4g	247.1g	56.4g	39.3g
	Annoskoko puolitettuna	1120g	837kcal	11.7g	123.6g	28.2g	19.7g
	Arvot/100g	100g	75kcal	1g	11g	2.5g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu