Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rahka Milbona | 928g | 631kcal | 113.2g | 36.2g | 1.9g | 0g | |
Emmental juustoraaste, lidl | 464g | 1707kcal | 134.5g | 0g | 129.9g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 580g | 730kcal | 63.8g | 1.7g | 52.2g | 0g | |
Ruisjauho kokojyväjauho | 162g | 494kcal | 14.2g | 89.9g | 3.1g | 22.6g | |
Kaurakuitunen (Hirvelä), annos 50g | 84g | 103kcal | 6g | 13.4g | 2.8g | 58.2g | |
Leivinjauhe | 23g | 41kcal | 1.2g | 8.8g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 4480g | 7409kcal | 665.8g | 300g | 379.8g | 161.8g | |
Valittu annoskoko | 2240g | 3705kcal | 332.9g | 150g | 189.9g | 80.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1120g | 1852kcal | 166.5g | 75g | 95g | 40.5g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 14.9g | 6.7g | 8.5g | 3.6g |