Lohipastakastike
Kuumenna pesto ja kerma, lisää lohisuikaleet ja anna hautua, kunnes lohet ovat kypsiä eli n. 5-10 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Arose
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 187 grammaa
Arose
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu kirjolohisuikale (Apetit), annos 300g | 1200g | 2628kcal | 177.6g | 32.4g | 195.6g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 1000g | 850kcal | 10g | 45g | 70g | 0g | |
| Pesto Genovese (Rainbow), annos 10g | 40g | 160kcal | 2.2g | 1.8g | 16g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4480g | 7276kcal | 379.6g | 158.4g | 563.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2240g | 3638kcal | 189.8g | 79.2g | 281.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1120g | 1819kcal | 94.9g | 39.6g | 140.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 8.5g | 3.5g | 12.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu