Jauheliha-herkkusieni pastakastike
Paista jauheliha+sipuli.
Lisää tomaattimurska, vesi+jauhelihakuutio
, sienet ja paloiteltu ananas.
Mausta valkosipulilla, rouhitulla mustapippurilla ja aromisuolalla.
Anna hautua paistinpannussa kannen alla sen aikaa kun pasta kypsyy.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 249 grammaa
Aiti72
Lisää tomaattimurska, vesi+jauhelihakuutio
, sienet ja paloiteltu ananas.
Mausta valkosipulilla, rouhitulla mustapippurilla ja aromisuolalla.
Anna hautua paistinpannussa kannen alla sen aikaa kun pasta kypsyy.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 249 grammaa
Aiti72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 601g | 1104kcal | 178.2g | 0g | 42.9g | 0g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 752g | 263kcal | 7.5g | 48.8g | 3.8g | 0g | |
| Herkkusieniä viip./palat suolaliemessä (Rainbow), annos 230g | 173g | 26kcal | 3.3g | 2.9g | 0.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 301g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 17g | 46kcal | 1.5g | 1.2g | 3.8g | 0g | |
| Ananaspalat, oma mehu (Delmonte), annos 227g | 75g | 52kcal | 0.3g | 11.6g | 0.1g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 12g | 13kcal | 0.9g | 2g | 0.1g | 0.2g | |
| Sipuli, tuore | 301g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
| Mustapippuri | 3g | 8.4kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Aromisuola (5g) | 7.5g | 4.2kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 4482g | 3195kcal | 392g | 165.8g | 103.4g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 2241g | 1597kcal | 196g | 82.9g | 51.7g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1121g | 799kcal | 98g | 41.5g | 25.9g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 8.7g | 3.7g | 2.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu