Pyrytuulian paastokeitto 8.6.2015
357 g porkkana
208 g peruna
432 g varsiselleri
341 g mukulaselleri
466 g vettä
suolaa
107 kcal 451 gramman annoksessa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 451 grammaa
Pyrytuulia
208 g peruna
432 g varsiselleri
341 g mukulaselleri
466 g vettä
suolaa
107 kcal 451 gramman annoksessa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 451 grammaa
Pyrytuulia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 45g | 15kcal | 0.3g | 2.5g | 0.1g | 1.1g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 26g | 20kcal | 0.5g | 4g | 0.1g | 0.3g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 54g | 5.9kcal | 0.6g | 0.6g | 0.1g | 0.5g | |
| Juuriselleri | 43g | 13kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 1.3g | |
| Vesi | 58g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 451g | 107kcal | 3.8g | 18.2g | 0.8g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 226g | 54kcal | 1.9g | 9.1g | 0.4g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 113g | 27kcal | 1g | 4.6g | 0.2g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 0.8g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu