Pyrytuulian paastokeitto 8.6.2015

357 g porkkana
208 g peruna
432 g varsiselleri
341 g mukulaselleri
466 g vettä
suolaa

107 kcal 451 gramman annoksessa

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 451 grammaa

Pyrytuulia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 45g15kcal0.3g2.5g0.1g1.1g
Peruna, vanha, kuorittu 26g20kcal0.5g4g0.1g0.3g
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka54g5.9kcal0.6g0.6g0.1g0.5g
Juuriselleri 43g13kcal0.5g2g0.1g1.3g
Vesi58g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana451g107kcal3.8g18.2g0.8g6.4g
Valittu annoskoko226g54kcal1.9g9.1g0.4g3.2g
Annoskoko puolitettuna113g27kcal1g4.6g0.2g1.6g
Arvot/100g100g24kcal0.8g4g0.2g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=461702