Vhh-pizzapohja
Kaikki sekasin ja sit uuniin esipaistumaan 10-20min.
Sit täytteet ja takas uuniin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 401 grammaa
Nalle7
Sit täytteet ja takas uuniin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 401 grammaa
Nalle7
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnälese | 6.8g | 15kcal | 0.9g | 1g | 0.3g | 2.5g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 14g | 41kcal | 1.2g | 7.5g | 0.3g | 1.9g | |
| Leivinjauhe | 2.8g | 4.9kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 62g | 88kcal | 7.7g | 0.2g | 6.3g | 0g | |
| Pehmeä rasvaton maitorahka (Valio), annos 250g | 141g | 84kcal | 14.1g | 6g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 451g | 468kcal | 48g | 31.6g | 14.6g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 226g | 234kcal | 24g | 15.8g | 7.3g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 113g | 117kcal | 12g | 7.9g | 3.7g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 10.6g | 7g | 3.2g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu