Jauheliha-tomaatti-vuohenjuustokastike
Paista jauheliha omassa rasvassaan, lisää paseerattu tomaatti ja maustettu ruokakerma (tomaatti/vuohenjuusto.
Mausta makusimukaan ja anna hautua miedolla lämmöllä n. 15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Davai
Mausta makusimukaan ja anna hautua miedolla lämmöllä n. 15min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Davai
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 1125g | 338kcal | 11.3g | 67.5g | 2.3g | 11.3g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 563g | 1803kcal | 150.6g | 0g | 134.7g | 0g | |
| Maustettu Ruokakerma, Tomaatti & Vuohenjuusto (Valio), annos 250g | 563g | 675kcal | 16.9g | 30.9g | 56.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4500g | 5631kcal | 357.6g | 196.8g | 386.6g | 22.6g | |
| Valittu annoskoko | 2250g | 2815kcal | 178.8g | 98.4g | 193.3g | 11.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1125g | 1408kcal | 89.4g | 49.2g | 96.7g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 7.9g | 4.4g | 8.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu